Что же такое ГТО?

ГТО — это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Проще говоря, это государственная программа, которая помогает людям разного возраста проверить и улучшить свою физическую форму, привить привычку к регулярным занятиям спортом и здоровому образу жизни. 

Комплекс построен так, чтобы быть доступным для всех. Он разделён на ступени — группы по возрастам. Участвовать можно с 6 лет и вплоть до довольно преклонных лет (есть ступени для взрослых и для тех, кому 70+ лет). Для каждой возрастной группы свои нормативы. 

В рамках ГТО человек выполняет разные испытания (тесты), которые проверяют его физические качества: силу, выносливость, гибкость, скорость, координацию. Среди них есть обязательные (например, бег, подтягивания, наклон вперёд) и испытания по выбору (плавание, туристический поход с проверкой навыков, метание спортивного снаряда, стрельба и другие). 

Для каждой ступени установлены три уровня сложности — они соответствуют золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. Чтобы получить знак, нужно успешно выполнить определённое количество тестов в своей возрастной группе. При этом есть важный нюанс: итоговый знак определяют по самому низкому результату. То есть если один норматив сдан на «бронзу», а остальные — на «золото», в итоге дадут бронзовый знак. 

Для записи на выполнение испытаний комплекса ГТО обращайтесь в центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального округа, расположенный по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А, тел. 8(35150)2-07-48.