Ветераны выбирают ЗОЖ

В Красноармейском муниципальном районе ветераны за здоровый образ жизни!Они активно участвуют в спортивны мероприятиях, принимают участие в выполнении тестов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. В своем расписании у них проходят тренировки по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба – это особый вид двигательной активности, который входит в перечень нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта. 

Скандинавской ходьбой чаще всего занимаются спортсмены старшего возраста.Причины для этого более щадящие нагрузки.Для занятий необходимы специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. 

Центр тестирования ГТО Красноармейского района напоминает,что в бору с.Миасское в зимнее время тропа для прогулок и скандинавской ходьбы освещена,что позволяет заниматься физической активностью даже в темное время суток

.