Выполнение нормативов по подтягиваниям ВФСК «ГТО»

Количество подтягиваний, необходимое для выполнения нормативов, определяется полом, возрастом и уровнем физической кондиции. В нашей стране существуют различные критерии, такие как нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, специальные требования для военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов, а также общеспортивные рекомендации. Вот некоторые из них.

Нормативы ГТО (для мужчин):

1. Бронза:

- 16–17 лет: минимум 4 раза.

- 18–24 года: минимум 9 раз.

- 25–29 лет: минимум 7 раз.

2. Серебро:

- 16–17 лет: минимум 6 раз.

- 18–24 года: минимум 10 раз.

- 25–29 лет: минимум 8 раз.

3. Золото:

- 16–17 лет: минимум 8 раз.

- 18–24 года: минимум 12 раз.

- 25–29 лет: минимум 10 раз.

Для записи на выполнение испытаний комплекса ГТО обращайтесь в центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального района, расположенный по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А, тел. 8(35150)2-07-48.

29.09.2025

Мы используем Яндекс Метрику

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый ООО «ЯНДЕКС», с использованием файлов cookie для анализа пользовательской активности. Собранная информация не идентифицирует вас, но помогает нам улучшить работу сайта. Информация может передаваться и храниться на серверах Яндекса в РФ и ЕЭЗ и будет обработана согласно Условиям использования Яндекс Метрики.

Вы можете отключить cookie в настройках браузера или воспользоваться инструментом отказа. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обработкой данных в рамках ФЗ-152.