Нормы ГТО для мужчин

Нормы ГТО для взрослых мужчин зависят от их возрастной группы (ступень) и включают обязательные и по выбору испытания. К обязательным испытаниям относятся бег на разные дистанции (например, \(30\) м, \(2\) км или \(3\) км), подтягивания (или отжимания в упоре лежа на полу), наклон вперед и поднятие туловища из положения лежа на спине. Для получения знака отличия необходимо сдать нормативы своей возрастной категории.

Для записи на выполнение испытаний комплекса ГТО обращайтесь в центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального района, расположенный по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А, тел. 8(35150)2-07-48.

21.10.2025

Мы используем Яндекс Метрику

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый ООО «ЯНДЕКС», с использованием файлов cookie для анализа пользовательской активности. Собранная информация не идентифицирует вас, но помогает нам улучшить работу сайта. Информация может передаваться и храниться на серверах Яндекса в РФ и ЕЭЗ и будет обработана согласно Условиям использования Яндекс Метрики.

Вы можете отключить cookie в настройках браузера или воспользоваться инструментом отказа. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обработкой данных в рамках ФЗ-152.