Развенчиваем миф — ВФСК «ГТО» только для молодежи!»

Миф: ГТО — это только для школьников и молодежи.  

Факт: ГТО — для всех возрастов, от 6 до 70+ лет!  

Многие думают, что комплекс "Готов к труду и обороне" создан исключительно для молодежи. Но это не так! ГТО — это возможность для каждого, независимо от возраста, проверить свои силы, улучшить физическую форму и поддерживать здоровый образ жизни.  

Почему ГТО подходит всем?  

1. Разные возрастные категории:

   Нормативы ГТО разделены на 11 ступеней — от детей до старшего поколения. Каждый может выбрать подходящий уровень сложности.  

2. Индивидуальный подход:

   Упражнения адаптированы под возраст и физические возможности. Например, если вам 50+, вам не нужно бегать стометровку на время, как двадцатилетним.  

3. Польза для здоровья:

   Регулярная физическая активность помогает укрепить сердце, мышцы и суставы, улучшить выносливость и настроение. ГТО — отличный способ начать заботиться о себе.  

4. Социальная активность:

   Участие в ГТО — это не только про спорт, но и про общение, новые знакомства и поддержку единомышленников.  

Для записи на выполнение испытаний комплекса ГТО обращайтесь в центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального района, расположенный по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А, тел. 8(35150)2-07-48.