Интересные факты ГТО

История

• Комплекс был учреждён в СССР в 1930 году как государственная программа физической подготовки граждан. Первоначально задумывался как средство повышения обороноспособности страны и подготовки молодёжи к службе в армии. 
• 11 марта 1931 года комплекс официально утверждён в СССР и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. 
• После распада СССР комплекс ГТО был временно забыт, но в 2014 году он был возрождён в новой форме. 

Нормативы

• Комплекс состоит из 18 ступеней, которые сформированы в соответствии с возрастом участников. Каждая ступень включает несколько упражнений на гибкость, выносливость, скорость и координацию.
• Некоторые нормативы нужно сдать обязательно, а какие-то можно выполнить по желанию. Например, обязательные испытания: бег на 30, 60 и 100 м, бег на 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
• Региональные власти могут включить в перечень норм дополнительные два теста, относящихся к национальным видам спорта или популярным спортивным дисциплинам в регионе.

Знаки отличия

• За успешное выполнение испытаний участникам ГТО вручают специальные значки в виде многоконечной звезды с изображением бегущего спортсмена. Таких значков несколько: золотой, серебряный и бронзовый. 
• Тип значка определяется не по совокупности результатов, а по «нижней планке»: если сдать хотя бы один норматив на «серебро» (пусть все остальные и на «золото»), то выдадут уже только серебряный значок ГТО. 
• Знак отличия действует в рамках возрастной ступени, затем его необходимо подтверждать заново. 

Влияние

• Участие в ГТО способствует улучшению общего состояния здоровья — регулярные физические нагрузки, предусмотренные комплексом, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, увеличить мышечную силу и тонус. 
• Для многих участников комплекс ГТО становится начальной ступенью в спортивной карьере — выполнение нормативов требует серьёзной физической подготовки и помогает выявить талантливых спортсменов. 
• Современный ГТО включает интерактивные элементы: мобильное приложение и онлайн-платформу, позволяющие участникам отслеживать свои достижения и получать рекомендации по тренировкам. 

• Центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального района приглашает всех желающих выполнить комплекс ГТО по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А,тел 8(35150)2-07-48