ВФСК «ГТО» для детей — как участвовать и какие нормативы?

ВФСК «ГТО» — это не только для взрослых! 

 

Дети тоже могут стать частью большого спортивного движения, укрепить здоровье и получить свои первые значки. Рассказываем, как это работает и почему это полезно для вашего ребенка.  

 

Как дети могут участвовать в ГТО?

1. Регистрация:

• Родители регистрируют ребенка на официальном сайте ГТО (https://www.gto.ru).  
• Получают уникальный ID-номер, который понадобится для сдачи нормативов.  

 

2. Выбор ступени:

- Нормативы ГТО разделены на возрастные ступени. Для детей это:  

- I ступень: 6–8 лет  

- II ступень: 9–10 лет  

- III ступень: 11–12 лет  

- IV ступень: 13–15 лет  

 

3. Подготовка:

• Ребенок может тренироваться в школе, спортивной секции или дома.  

• Важно уделить внимание всем видам упражнений: бег, прыжки, подтягивания, плавание и т.д.  

 

4. Сдача нормативов:

• Нормативы сдаются в специальных центрах тестирования.  
• Ребенок выполняет упражнения под наблюдением судей.  

 

5. Получение значка:

В зависимости от результатов ребенок получает бронзовый, серебряный или золотой значок ГТО.  

 

Какие нормативы предусмотрены для детей?

 

Нормативы зависят от возраста и пола ребенка. Вот примеры упражнений:  

 

I ступень (6–8 лет):

- Бег на 30 м  

- Прыжок в длину с места  

- Подтягивания на низкой перекладине (или отжимания)  

- Наклон вперед из положения стоя  

- Метание теннисного мяча  

 

II ступень (9–10 лет):

- Бег на 60 м  

- Прыжок в длину с места  

- Подтягивания на высокой перекладине (мальчики) или отжимания (девочки)  

- Наклон вперед из положения стоя  

- Метание мяча весом 150 г  

 

III ступень (11–12 лет):

- Бег на 60 м  

- Прыжок в длину с места  

- Подтягивания на высокой перекладине (мальчики) или отжимания (девочки)  

- Наклон вперед из положения стоя  

- Метание мяча весом 150 г  

- Лыжные гонки

Для записи на выполнение испытаний комплекса ГТО обращайтесь в центр тестирования ГТО Красноармейского муниципального района, расположенный по адресу: с. Миасское, ул.Ленина, д.15А, тел. 8(35150)2-07-48.